7 Alasan Mengapa Anda Perlu Minum Jus Hijau

Ini adalah 7 Alasan Jus hijau- smoothie berguna dan penting untuk Kehidupan kita sehari-hari

1. Cara tercepat untuk "Proses Alkali" tubuh - membantu menghilangkan peradangan dalam tubuh dan asam dalam aliran darah kita.

2.100% makanan olahan - nutrisi dan vitamin menembus langsung ke dalam darah mencapai masing-masing kami 100 "triliunan" sel

3. Kaya dengan enzim - Minuman ini penuh dengan enzim dari tanaman yang membantu untuk "makan" zat tercerna dalam darah

4. Energi Instan - Minuman Hijau memberi kita lebih banyak energi daripada jus alami.

5. Tingkat Gula Rendah - minuman hijauyang dengan gula tingkat rendah dan semua orang bisa meminumnya, bahkan penderita diabetes.

6. Berguna untuk kekuatan fotosintesis! Hijau Minuman mengandung kekuatan gizi fotosintesis di konten mereka dari tanaman.

7.  Membantu efisiensi proses dalam pengolahan makanan di perut. Anda akan terkejut berapa banyak jenis jus hijau dapat "menenangkan" perut dan juga memperlakukan kerongkongan, usus kecil dan usus besar.

Cobalah untuk membuat jus ini setiap hari. Hal ini dapat dikonsumsi untuk sarapan atau sebelum tidur. minuman organik ini lezat dan energi pada saat yang sama!

BAHAN:

• 1 jeruk besar
• 1 tangan dari bayam
• 1 tangan peterseli
• 1 apel hijau
• 6 cabang hijau seledri
• 1 seluruh mentimun (kupas)

Tempatkan mereka di Blender dan Selamat menikmati 

Read more »

Pengobatan Alami Terhadap Kolesterol

Nutrisi yang tepat dan gerakan dapat membantu dalam menangani kolesterol tinggi yang paling berisiko untuk penyakit kardiovaskular. Selain nasihat dari dokter sendiri dapat memperkenalkan perubahan baru yang positif akan mempengaruhi kesehatan.

Ini adalah makanan yang akan membantu untuk mengurangi kolesterol.

1. Kenari

Kebanyakan kacang, termasuk almond, kenari dan hazelnut sangat baik untuk menurunkan kolesterol, tetapi diinginkan untuk menghindari varietas garam, terutama jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.

Menurut sebuah studi yang dilakukan di Amerika Serikat, delapan sampai sepuluh kacang setiap hari menurunkan kadar kolesterol total sebesar 5 persen.

2. Minyak zaitun

Ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang tidak mengurangi kadar kolesterol, dan juga tidak meningkatkan itu. Memperkuat dinding arteri yang berarti mereka akan lebih rusak oleh dampak kolesterol. Hal ini diinginkan setiap hari menggunakan dua sendok minyak zaitun.

3. Yogurt

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa yoghurt mengandung bahan yang disebut sterol yang mengurangi kolesterol 7-10 persen hanya dalam tiga minggu. Untuk itu setelah makan untuk mengkonsumsi satu gelas yoghurt.

4. Kedelai

Jika Anda mengganti produk susu dengan kedelai olahan, secara signifikan akan mengurangi kadar kolesterol "buruk". Para ahli menyarankan untuk hasil terbaik adalah diinginkan untuk mengkonsumsi setengah liter susu kedelai setiap hari.

5. Serat Alami

Tanaman mengandung serat yang mengikat kolesterol untuk dirinya sendiri, dan kemudian dibuang melalui kotoran tersebut.

Hal ini berguna dengan setiap makanan untuk makan roti dari gandum utuh dan diet yang diperkaya dengan buah-buahan segar dan sayuran.

Read more »

Cara Alami Hilangkan Nikotin Dari Tubuh

Nikotin yang orang dihirup ke seluruh paru-paru akan darah masuk ke aliran. Periode rata-rata untuk mengeluarkannya adalah melalui buang air kecil sekitar 6 sampai 8 jam. Tapi masalahnya adalah bahwa jejak nikotin yang tersimpan di dalam tubuh dan dibutuhkan 20 sampai 30 jam bagi tubuh untuk membersihkan nikotin secara menyeluruh.

Vitamin C sangat efektif dan banyak membantu dalam melepaskan nikotin. Jadi diet yang kaya dengan vitamin C, buah-buahan dan sayuran akan meningkatkan metabolisme dan menghilangkan nikotin lebih cepat.

1, 000 perokok di atas usia 25 yang termasuk dalam survei yang berlangsung selama 14 bulan. Setelah periode ini berlalu pemeriksa meminta para responden apakah mereka telah merokok di bulan sebelumnya.

Mereka sampai pada kesimpulan bahwa individu yang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dalam durasi satu bulan yang lebih mungkin untuk berhenti merokok dan menurunkan keinginan untuk merokok yang dibuktikan dengan tes ketergantungan nikotin. Sementara sekali yang dikonsumsi dalam jumlah kecil buah-buahan dan sayuran lebih mungkin untuk melanjutkan merokok.

Alasan mengapa mereka merasa lebih mudah untuk berhenti merokok adalah bahwa konsumsi buah-buahan dan sayuran membuat mereka merasa puas. Sinyal dalam otak untuk makanan dan nikotin yang sangat mirip, sehingga perokok sangat sering membingungkan kinerja otak dan bukan mengkonsumsi beberapa makanan mereka mengambil rokok. Buah dan sayuran mentah juga membuat nikotin hambar. Dan terakhir yang paling sedikit, individu yang mengkonsumsi makanan sehat sangat sering ingin memiliki gaya hidup sehat dan sehingga mereka menghentikan kebiasaan yang tidak sehat ini.

berikut minuman dan makanan akan membantu Anda menghilangkan nikotin dari tubuh Anda:

- Sayuran - mereka akan membuat hambar nikotin sehingga membuat individu berhenti merokok

- Nettle - kaya dengan zat besi yang membuatnya besar untuk memerangi infeksi

- Jeruk - kaya dengan vitamin C

- Teh daun pinus - baik untuk pengobatan penyakit paru-paru

- Bayam - membuat tembakau hambar

- Kiwi - pembersihan nikotin dari tubuh

- Air - untuk menghidrasi tubuh dan membantu tubuh berkeringat nikotin

- Jus wortel - membuat kulit rusak oleh nikotin terlihat lebih baik

- Brokoli - melindungi paru-paru dari kerusakan

Read more »